Как отследить признаки срыва и не сорваться?

80% бросившихся срываются в первый год. Этого можно избежать, если знать о признаках приближения срыва и контролировать их.

_____________
Переходите на сайт программы Sober One: https://soberone.ru/

SoberOne.ru — онлайн-программа для тех, кто хочет бросить пить и начать новую жизнь. Она дает пошаговый план действий, мотивацию, поддержку сообщества и психологов.

Приложение Sober Too для тех, кто хочет разобраться в отношениях с алкоголем на Android: https://play.google.com/store/apps/de...

Приложение Sober Too для тех, кто хочет разобраться в отношениях с алкоголем на iOS: https://apps.apple.com/ru/app/sober-t...

Для тех, кто хочет бросить курить, мы разработали курс в формате телеграм-бота ZeroSmoke: https://soberone.ru/what-we-do/zero-s...

Ежемесячно мы запускаем челлендж множественных поведенческих изменений, в котором можно изменить свои привычки. Узнать больше о челлендже Soberest можно здесь: https://www.soberone.ru/what-we-do/ch...

Мы делаем Sober One полностью бесплатным, поэтому вы можете поддержать нашу команду и задонатить на развитие программы: https://help.soberone.ru/

Instagram программы Sober One:   / get_sober_one  
Telegram-канал Марата Агиняна: https://t.me/soberlab