คนสำเร็จมักตื่นตี 5? สรุปหนังสือ The 5 AM Club และ The Miracle Morning | The Secret Sauce EP.825

อยากชีวิตดีต้องตื่นตี 5?

ด้วยโลกที่กำลังเปลี่ยนแปลงและผันผวนรุนแรงขึ้นในทุกวัน พวกเราทุกคนต่างก็พยายามหาวิธีการ แนวคิด รวมถึงเฟรมเวิร์กใหม่ๆ มากมาย เพื่อมาพัฒนาชีวิตของตัวเองให้ก้าวกระโดดไปข้างหน้า ใกล้เคียงกับคำว่า ‘สำเร็จ’ ให้มากขึ้นในทุกๆ วัน

แต่หารู้ไม่ว่าแท้จริงแล้วนั้น เคล็ดลับของเหล่าผู้ที่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงนั้นมันอาจเป็นเพียงพฤติกรรมง่ายๆ อย่างการ ‘ตื่นเช้า’

The Secret Sauce เอพิโสดนี้ เคน นครินทร์ จะพาทุกคนไปสำรวจสาเหตุว่าทำไมพฤติกรรมง่ายๆ อย่างการตื่นเช้านั้นถึงมีประโยชน์มากเหลือเกิน รวมถึงเคล็ดลับการตื่นเช้าอย่างมีคุณภาพ จากหนังสือ The 5 AM Club และ The Miracle Morning อีกด้วย

00:00 เริ่มรายการ
02:21 เกริ่นนำ
04:39 ทำไมการตื่นเช้าช่วยเพิ่มโอกาสประสบความสำเร็จ
09:26 วิธีสร้างช่วงเวลาเช้าที่มีคุณภาพ
16:46 วิธีฝึกให้ตื่นเช้าขึ้น

________________

สั่งซื้อหนังสือ The Invisible Leader : ผู้นำล่องหน https://bit.ly/buytheinvbook
________________

จอย Membership ของช่อง กดที่ปุ่ม Join หรือ กดลิงก์    / @thesecretsauceth  
________________

กดติดตาม และ กดกระดิ่ง https://bit.ly/42rTOnw

ติดตาม The Secret Sauce ในช่องทางอื่นๆ
Spotify http://bit.ly/tssspotify
Apple Podcasts http://bit.ly/tssapple
Google Podcasts http://bit.ly/tssggpod
PodBean http://bit.ly/tsspodbean
Website http://bit.ly/webtss
Facebook   / thesecretsauceth  
Facebook Group   / 643054436428079  

#TheSecretSauce #สรุปหนังสือ #The5AMClub #TheMiracleMorning #หนังสือ #พัฒนาตัวเอง