Wie ich mein Nervensystem reguliere und in die Entspannung finde
Автор: Lina Samia
Загружено: 2025-11-23
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Hi ihr lieben und willkommen zurück :) In diesem Video zeige ich ein paar Routine, die mir beim abschalten helfen. Ich lese natürlich nicht jeden Abend 3h im Reiseführer :D und schaffe es auch nicht jeden Abend zum Sport. Ich möchte dich mit diesem Video einzig und allein inspirieren oder vielleicht auch nur unterhalten. So oder so hoffe ich, dass dir das Video gefallen hat, falls ja, lass’ sehr gerne Liebe da, darüber freue ich mich immer sehr. Wir sind jetzt schon 200 Leute auf diesem Kanal ahhhhh vielen vielen Dank, dass du meinen Kanal abonniert hast!! :-) Ich freue mich richtig, zu sehen, wie die Community wächst xxx bisous
Kapitel:
00:00 Intro
00:19 Ordnung schaffen
01:05 Auspowern
01:18 Einkaufen
01:40 Duschen
02:30 Kochen
03:26 Lesen
04:51 Yoga flow
05:34 Wofür bist du heute dankbar?
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