Скалолазание по трещинам: защемление ног

Скалолазание по трещинам: собираем всё воедино

Техника ручного захвата | Лазание по трещинам

Crack Climbing: Intro To Offwidth Technique

Полное руководство по технике работы ног в скалолазании

Советы по скалолазанию в трещинах: тренажёры для пальцев с Томом Рэндаллом | Climbing Daily, выпу...

Я тренировался как профессиональный скалолаз в течение 40 ДНЕЙ (потрясающие результаты!)

Crack Climbing 101: Episode 2 Hand Cracks

Crack Climbing: Jamming Fingers

4. Мастер-класс Нила Грешемса по скалолазанию — опоры

5 ошибок, которых НЕОБХОДИМО избегать при традиционном скалолазании

Free Climbing in Greenland (Full Episode) | Arctic Ascent with Alex Honnold | National Geographic

Rock Climb 4: Crack Climbing

Basic Hand Crack Climbing Technique with Adam Floyd

Crack Climbing Training: How To Train With No Cracks!

Wild Country Crack School - Episode 1 - Finger Cracks - with the Wide Boyz

Основы скалолазания: техники и упражнения для начинающих

Wild Country Crack School - Episode 8 - Advanced Hands - with the Wide Boyz

Crack Climbing: Jamming Hands and Fists

Traditional Climbing: 3. Finger Locks vs. Laybacking Cracks | Climbing Tech Tips

Профессиональный скалолаз обучает скалолазание в зале за 35 дней — при участии @WideBoyz