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不少人认为，碳酸钙吃多了，会生结石. 这可能是人们在认知上的一个大错误。
Автор: 小凌菱
Загружено: 20 янв. 2024 г.
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大家知道，饮食中，特别是蔬菜中含有大量草酸盐，一般情况下，草酸盐在肠道内与钙结合成草酸钙随粪便排出。如果饮食中钙的摄入不足，就会使多余草酸盐经肠腔吸收而进入血液，最终由肾脏排出。如果人体长期处于负钙平衡状态，
导致尿钙排出增多。泌尿系统形成结石。
总之，平时多吃含钙丰富的食物，无须担心会产生尿路结石。
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