Маскированная депрессия | как распознать

Маскированная депрессия - это реакция психики и организма на обстоятельства жизни, с которыми человеку по каким-то причинам не удалось справиться.

Ключевой признак маскированной депрессии - снаружи все хорошо, а внутри плохо.

Ключевая симптоматика:
1. Наличие соматического (телесного) заболевания, болей.
2. Нарушение сна (бессонница), плохое качество сна.
3. Разные зависимости, в частности химические.
4. Обесценивание, игнорирование внутренних эмоциональных проблем.
5. Суетливость, гиперконтроль, навязчивости.

Если вы нашли у себя признаки такого состояния, вам может помочь:

осознанное замедление темпа жизни
психотерапия
поиск экологичных хобби, увлечений
воссоздание системы ценностей
рефлексия своих чувств, мыслей

Записаться на разовую сессию к Яне Новиковой: https://drive.google.com/file/d/1JCh7...


Демонстрационная сессия с пациентом с эндогенной (химической) депрессией:    • (R) Депрессивный синдром. Эндогенная ...  

Соцсети: https://www.instagram.com/svetisvet_o...

Соцсети: https://t.me/psyholog_pishet/1971


#душа #депрессия #саморазвитие #сепарация #психология #психотерапия #исцеление #сон #зависимость #клиническаяпсихология #гиперопека #фобии