Диета долголетия. Первые сто лет жизни.

Всем доброго времени суток.
Праздники к нам приходят. Однако это не повод для переедания. Что ученые советуют кушать для долгой и счастливой жизни? Ладно, со счастливой — это я уже перегнула. Что и как полезно кушать для того, чтобы наш организм оставался как можно дольше молодым, - узнаете из этого видео.

Материалы для видео:
Лонгевита. Революционная диета долголетия https://bit.ly/3qPBfbD
Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To https://amzn.to/3qUSokc

Я в социальных сетях
📸 Instagram   / blogkatherine  
💻 Сайт https://katherinemalysheva.com/