올해 나이 48살 권상우의 미친 코어힘

AB슬라이드로 복근(코어)을 만드는 가장 빠른 방법!? [일반인 90%가 틀리게 하고 있는 AB슬라이드 운동 가이드]

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원조몸짱 권상우가 실제로 하는 헬스장 운동루틴 최초공개 (이대로만 하면 몸짱 보장)

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원조몸짱 권상우의 '2분' 전신 다이어트 최고의 운동 (미친 강도)

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[공통] '복근'은 물론 상체 전반에 대한 고강도 운동, AB 롤아웃(AB 슬라이드) | 정선생 & 하진샘

[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴