Jak mít konečně reálný GLOW UP (sebevědomí, tipy, má cesta, nepopulární názory)
Автор: Adéla Prokůpková
Загружено: 2025-10-15
Просмотров: 2698
00:00-01:07 Úvod
01:08-02:23 Pojem glow up
02:24-06:02 Glow up a sebevědomí
06:03-10:11 Glow up trend na sociálních sítích a má vlastní cesta
10:12-13:09 Trendy z oblasti beauty, fashion a (fitness) zdravého životního stylu
13:10-17:09 Sdílení úspěchu, změn a tlak z nich
17:10-18:46 Očekávání společnosti a ztráta sama sebe
18:47-19:58 Péče o tělo i duši
19:59-24:54 Moje vlastní zkušenosti
24:55-31:07 Konkrétní tipy, které mi pomáhají zářit: 1. oblečení a jak najít svůj styl
31:08-34:10 2. Make-up a péče o pleť
34:11-36:28 3. Role jídla
36:29-37:24 4. Pohyb
37:25-39:37 Autenticita a naše hodnota
39:38-40:14 Závěr
Kde mě dále najdete:
📸 IG: @prokupkova.adel
✉️ Mail: [email protected]
🌷Koučing - mé služby: https://fgdsgr54lb5.typeform.com/to/x…
🌷Konzultace - mé služby: https://fgdsgr54lb5.typeform.com/to/o...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
