كيفاش يكون عندك روتين ناجح 💪✅سواء كنت ربة بيت أو أم عاملة 💯
Автор: SANAE PODCAST سناء بودكاست
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 1751
كيفاش تبني روتين يومي ناجح كأم بلا ضغط، بلا مثالية، وبطريقة تدوم؟
فهاد الڤيديو الطويل كنقدّم ليكِ رؤية نفسية وعملية لبناء روتين يومي متوازن، موجّه للأمهات العاملات وربّات البيوت، وخصوصاً اللي عندهم وليدات صغار وكيعانيو من التشتّت، التعب، وعدم الاستمرارية.
غادي نهضرو على:
✔️ العلاقة مع النفس وأثرها على الالتزام
✔️ علاش الاستمرارية كتحتاج نظام ماشي تحفيز
✔️ كيفاش تبني عادات بسيطة وتثبّتيها
✔️ تنظيم البيت بطريقة ذكية بلا توتر
✔️ التوازن بين الأمومة، الراحة، والعناية بالنفس
✔️ روتين واقعي يخدم مرحلة حياتك الحالية
هاد الڤيديو ماشي وعود فارغة، ولكن خارطة طريق هادئة مبنية على الوعي، الرحمة مع النفس، وخطوات قابلة للتطبيق. إلى كنتي باغية تغيير حقيقي يدوم، هادا الڤيديو ليك.
📌 ديري لايك إذا حسّيتي بالكلام
📌 سبسكرايب باش توصلك الفيديوهات الجاية
📌 اكتبي ليا فالتعليقات منين كاتتابعيني وشنا أكثر حاجة شدّاتك فالفيديو
📌 شاركي الڤيديو مع شي أم يمكن يحتاجو
#روتين_يومي
#روتين_الأمهات
#تنظيم_الحياة
#تنظيم_البيت
#أمومة_واعية
#أم_عاملة
#ربة_بيت
#العناية_بالنفس
#صحة_نفسية
#بناء_العادات
#الاستمرارية
#تطوير_الذات
#المرأة_المغربية
#روتين_ناجح
#تحفيز_للأمهات
#تنظيم_الوقت
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
