骨盆正位 Pelvic Floor【 E.P. 9 : Balance + Hip open Chair pose & deep squat 單腳平衡＋開髖：幻椅式/深蹲 】YogaWZMONKEY

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這集深蹲的幻椅式加上單腳平衡，調和骨盆的位置。
（後面還有彩蛋小練習！）+ Plus Test for fun !
試試跟著影片，感受骨盆活動度之外，鍛鍊骨盆彈性，掌握與核心肌群的合作。


“ What’s the Yoga for Sexy Pleasure about? 骨盆正位瑜伽 在上些什麼？“

“In the Yoga for Sexy pleasure session,
I’ll share everything I learned and experienced (not just yoga) for improving the pleasure in sexy thing, even to help you achieve higher pleasure quality in life.

活絡下三脈 Activate Chakras
穩定安全感 Confidence
激發靈感創造力 Creativity
情緒和諧 Peace
平衡身心 Inner self Balance
體態雕塑 Body sculpture
你想的辣個 Sexy time

完全還能提升床上表現根本太棒！

「 床上表現 」
= 睡得好 + 情緒放鬆 + 提升創造力 + 你想的辣個 (讓性生活更愉悅)

Join me,
Be a graceful sexy goddess. 女神瑜伽

保持開放與好奇，沒有不能討論的禁忌！
深入瞭解與勤加練習，優化更多人生樂趣。



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