【まとめ】【意外！】「趣味が楽しくない」のは、メンタル悪化の徴候！？【精神科医・樺沢紫苑】

５分であなたのメンタルがチェックできる
AIドクターMente https://mentalcheck.jp/

『感謝脳』Amazonからの購入　https://www.amazon.co.jp/dp/4868010522/

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→    / @kabasawa3  

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画5530本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW

【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P806...

【質問】「うつになってから趣味が楽しめなくなりました。絵を描くのが好きでしたが何もアイデアが浮かんできません。医師からはアナログな趣味をしなさいと勧められますがうまくできません。どうしたらいいでしょうか？　スマホは控えて朝散歩で自然に触れ、インプットしようとしていますが中々思いつきません」
タンクさん（34歳・女性）