中醫專家羅大倫：情緒不好，喝「燈心竹葉湯」

情緒不好，喝「燈心竹葉湯」
配方：
燈心草 6克、竹葉 6克，用於保健的話各 3克就行。
用法：
燈心草和竹葉煮水，稍微煮一煮就行，跟泡茶一樣。
方解：
這個方子裡，竹葉、燈心草都是瀉心火的，心火瀉掉，肝火也就減輕了。所以，大家如果覺得最近壓力很大、情緒不好，可以用這個方子。燈心草和竹葉都很長，煮出來的水很清香。當然，這個方子只是在心火暫時出現以後瀉一瀉，對疏解情緒有好處。
但如果你真的有病了，失眠了，就需要「柴胡加龍骨牡蠣湯」加味來解決。
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