흑마늘 만드는법 | 전기밥솥으로 흑마늘 만들기 | 흑마늘 효능, 흑마늘 섭취량, 흑마늘 먹는법, 흑마늘 맛있게 먹는법, 흑마늘 만드는 꿀팁, 흑마늘 섭취시 주의점

안녕하세요!건강한 삶을 위한 맛있고 건강한 요리법을 연구하는 Hello MS Kim입니다. 마늘이 몸에 좋은 '수퍼푸드' 라는 사실은 알지만, 효과를 얻을 수 있을 만큼 충분한 양을 지속적으로 먹기에는 너무 맵고 향이 강하죠.그래서 오늘은 새콤달콤한 맛에, 식감은 부드러운 젤리처럼 쫀득쫀득하고, 소화흡수도 잘 되는데, 생마늘에는 없는 효능까지 더해진 흑마늘 만드는 법을 알려드리려고 해요.

흑마늘 효능 (자연치유 레시피)
암의 예방* 심혈관질환 예방
면역체계의 강화 (감기 예방)
당뇨병 예방 및 완화
치매 예방
노화 방지
소화 기능 촉진
피로 회복
간기능 향상
관절염 예방
호흡기 질환 치료
알레르기 증상 완화
정상적인 시력 유지 도움

00:52 흑마늘 만드는 방법
00:56 준비물
01:31 흑마늘이 만들어 지는 변화과정 확인해 보기
02:56 흑마늘 만드는 꿀팁
04:37 흑마늘 먹는 방법
05:34 흑마늘의 3가지 특징적인 장점
07:46 흑마늘의 효능


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