Discover different strength training, aerobic exercises and stretches you can consider trying. When designing an exercise routine, it is important to listen to your body and get guidance from your doctor.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5523 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "M2SC94kSZYM"
["related_video_title"]=>
string(176) "Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязь"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "Антон Алексеев"
}
[1]=>
object(stdClass)#5496 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Qv5zTMRf1r4"
["related_video_title"]=>
string(46) "How to Stick With Exercise for Prostate Cancer"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(8) "Malecare"
}
[2]=>
object(stdClass)#5521 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nCpY2cqslwQ"
["related_video_title"]=>
string(54) "Exercises at home for men affected by prostate cancer."
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(39) "Prostate Cancer Foundation of Australia"
}
[3]=>
object(stdClass)#5528 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "r9w-6z6eIKM"
["related_video_title"]=>
string(150) "ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(16) "Elders Community"
}
[4]=>
object(stdClass)#5507 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ClrbnTmJohg"
["related_video_title"]=>
string(104) "Hormone Therapy & Advanced Therapies for Prostate Cancer, Celestia Higano, MD | 2021 Mid-Year Update"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(34) "Prostate Cancer Research Institute"
}
[5]=>
object(stdClass)#5525 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oF539fZU4EI"
["related_video_title"]=>
string(54) "How to USE DIET & EXERCISE to HELP Prostate Cancer"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(8) "Malecare"
}
[6]=>
object(stdClass)#5520 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "l1FasWPU4sE"
["related_video_title"]=>
string(114) "Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "Михаил Маханов"
}
[7]=>
object(stdClass)#5530 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "S7d1z_jJ5wo"
["related_video_title"]=>
string(66) "Pelvic Floor Exercises Pelvic Floor Workshop - with Stuart Baptist"
["posted_time"]=>
string(20) "13 лет назад"
["channelName"]=>
string(10) "Westymedia"
}
[8]=>
object(stdClass)#5506 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xn-VMYDZJAE"
["related_video_title"]=>
string(79) "60: The Effect of Diet and Lifestyle on Prostate Cancer - Stephen Freedland, MD"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(23) "Garrett D. Pohlman M.D."
}
[9]=>
object(stdClass)#5524 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xtKvHBGx0VM"
["related_video_title"]=>
string(61) "Exercise Video for Cancer Patients: Easy #1 (Light Intensity)"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
string(15) "MGHCancerCenter"
}
}
