【痛くない】誰でも必ずアラベスクが上がる！魔法のストレッチ【腰痛回避】

オンライン特別レッスン アーカイブ配信販売決定🎉

お申し込みページ→ https://forms.gle/svkAcwpqFgcaGWXf9
11/4までの限定販売です！

先日のオンラインワークショップのアーカイブ配信の販売が決定いたしました✨

〜お渡しするもの〜
🩵「裸足で動くレッスン」フルデモンストレーション映像
🩵アーカイブ映像（レッスン＋質問回答＋マル秘情報）

フルデモンストレーション映像：約23分
アーカイブ映像：約2時間

〜レッスンでお伝えした主な内容〜
🩷床を押す感覚（ルルベでも床を押す方法）
🩷つま先の伸ばし方
🩷膝の正しい伸ばし方
🩷膝が曲がらないタンデュの戻し方
🩷手の形
🩷正しい首の位置
🩷ルルベを安定させる方法

〜まおちか×CHERIEオンラインWSの特徴〜
オンラインレッスンでありがちな、「コンビネーションがわからない→指導者が一緒に動く→アドバイスができない」という問題を解決するために、あらかじめ用意したデモンストレーション映像を画面共有し、皆さんにはそれを見ながら動いてもらいつつ、私、指導者は指導に専念させていただく方法を取りました。


使用音源

音楽: Long Distance Relationship
ミュージシャン: CMT8
サイト: https://pixabay.com/music/long-distan...

音楽: Mornings
ミュージシャン: Jeff Kaale

音楽: You Know
ミュージシャン: Jeff Kaale

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見つけてくれてありがとうございます♪

ワガノワバレエアカデミー卒業、ロシアのバレエ団で働く現役プロバレリーナの『まおちか』です🩰

『まおちか』の『ちか』はロシア語で『ちゃん』と言う意味です🇷🇺（『まちおか』ではありません🙅🏻‍♀️）

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なりすまし被害の発覚により、
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・バレエ鑑賞
・ご自身やお友達のバレエの上達

等、私が発信している本来の目的のバレエを楽しむため以外の用途、および商用目的とした売買、使用、無断転載など法律に違反した行為があった場合は弁護士の先生と相談の下、法的手段を取らせていただきます。

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