🧠 Ti pesi ogni giorno? Potresti peggiorare il tuo percorso.
Автор: Lorenzo Vieri
Загружено: 2025-09-26
Просмотров: 238
Sembra una banalità, ma il momento della pesata può trasformarsi in uno dei principali ostacoli emotivi per chi segue una dieta — soprattutto chetogenica.
In questo video ti spiego quando è davvero utile salire sulla bilancia e quando, invece, è meglio evitarla.
📉 Evitare pesate inutili può salvare il tuo mindset.
📈 Una pesata fatta bene, invece, diventa uno strumento potente di consapevolezza.
Scoprirai:
✅ perché NON dovresti pesarti ogni giorno
✅ cosa succede se ti pesi dopo un pasto libero
✅ perché durante il ciclo mestruale o dopo l’allenamento il peso può falsare la realtà
✅ il momento migliore della settimana e della giornata per pesarti davvero
⚖️ La bilancia non è un giudice, è solo un numero.
🧘♀️ Impara a usarla per restare centrato, non per condannarti.
Se vuoi un percorso davvero sostenibile, questo video ti aiuterà a trovare equilibrio tra mente e risultati. Buona visione!
#QuandoPesarsi #VivereInChetogenica #MindsetAlimentare
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