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다이어트 레시피 - 5분만에 만드는 단백질 폭탄 계란볶음밥

Автор: 김설렁

Загружено: 2024-02-14

Просмотров: 20942

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#다이어트 #다이어트브이로그 #shorts #헬스 #식단 #직장인 #다이어트식단 #계란볶음밥 #다이어트레시피

[계란볶음밥 레시피 - 2인분 기준]
1. 올리브유에 파 썰어서 볶아줍니다
2. 파향 올라오면 계란 3개 넣고 수분 날려주세요
3. 현미밥 두 공기
4. 굴소스 1.5스푼 넣고 볶아줍니다
5. 살짝 누룽지 만들어주면 더 맛있어요 ㅎㅎ
6. 끝!

진짜 너무 초간단! 현미밥에 닭가슴살이 물린다면 계란 볶음밥 5분만에 슥슥 만들어 보는건 어떠신가요? 다이어트 레시피(식단)로 최고입니다:)

지속 가능한, 건강한 다이어트를 추구하는 다이어터의 일기입니다.
평소보다 적게 먹고 운동하면 그게 다이어트지 모..
천천히 빼는 중

다이어트 레시피 - 5분만에 만드는 단백질 폭탄 계란볶음밥

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