Комплекс упражнений с фитболом для мышц спины и пресса (55+)

Данный комплекс поможет поработать и укрепить мышцы пресса, спины и ног.


Женский клуб в Телеграм группа "Формула здоровья"
https://t.me/joinchat/p0taj-_K2sU5ZTJi

Видеокурс "Здоровая неделька" - 7 утренних зарядок на каждый день
🔻
Интенсив "Убрать лишнее Проблемные зоны"
Доступ к Интенсивам и видеоурокам можно получить на сайте
http://www.fitnessnadezda.ru
🔻

Доступ на три дня на утренние зарядки Онлайн клуба"Формула здоровья", для тех, кто хочет попробовать дыхательные практики для женского здоровья.

🔻Консультации и домашние тренировки онлайн
Чтобы получить 🎁 доступ - пишите в личку
https://t.me/Nadezda_Sokolova


#спорт #упражнения #утренняязарядка