Целлюлит

VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
Instagram -   / ig_molot  
Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety

Целлюлит – одна из главных эстетических проблем, затрагивающая 80-90% женщин. Несмотря на голословные заявления «специалистов», из разряда «целлюлит возникает из-за потребления быстрых углеводов», учёные изучают этот вопрос десятки лет, и до сих пор не могут назвать чётких причин его появления.

Множество обзоров исследований говорят о том, что точные причины возникновения целлюлита НЕИЗВЕСТНЫ (PMID: 16020201, 22758934).

Обзор 2020 года пришёл к выводу, что «Этиология целлюлита до конца не выяснена. Однако имеются убедительные клинические доказательства того, что фиброзные перегородки играют центральную роль в патофизиологии целлюлита» (PMID: 32976174).

Обзор 2022 года снова говорит о том, что причина возникновения всё ещё остаётся загадкой (PMID: 35104044). Говорится о том, что ожирение может ухудшить состояние, что повышение эстрогена ускоряет образование целлюлита, что менопауза также ухудшает состояние, и что целлюль может встречаться и у мужчин, хотя и крайне редко.

Важным шагом для генетически предрасположенных людей и для предотвращения ухудшения целлюлита обозначается изменение образа жизни. «Правильная диета с низким содержанием жиров и натрия, физические упражнения и ограничение курения и алкоголя рекомендуются для лечения целлюлита, а также для улучшения общего состояния здоровья». Рекомендуются «регулярные упражнения для поддержания надлежащей мышечной массы».

В обзоре 2023 года даны более подробные ответы, ещё и с картинками, на которых можно увидеть что из себя представляет целлюлит, что такое фиброзные перегородки, и показаны различные методы лечения (PMID: 37424836).

Другой обзор 2024 года пришёл к аналогичным выводам (PMID: 38057600). Изменение образа жизни за скобками. Различные средства могут кратковременно помочь при небольшом целлюлите. Умеренный целлюлит можно лечить неинвазивными вариантами лечения, включая лазерную терапию, радиочастоту и ультразвук. Тяжёлый целлюлит – инвазивные подходы, типа субцизии (условно говоря, вводят иголочку под кожу, которая разрезает фиброзные перегородки). Может выполняться как вручную, так и с помощью вакуума или лазера.