Скачать
Как плавать на спине! / Бесплатный курс по плаванию DinSwim / Часть 7
Автор: DinSwim
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 51
Описание:
Разбираем базовые и усложненные упражнения для плавания на спине! Этого должно быть достаточно для того, чтобы самостоятельно научиться плавать на спине.
Таймкоды:
00:00 - Вступление
01:31 - Упражнение 1
02:47 - Упражнение 2
05:16 - Базовое плавание на спине 1
09:25 - Упражнение 3
10:51 - Упражнение 4
13:23 - Упражнение 5 (Самое важное!!!)
14:09 - Базовое плавание на спине 2
15:22 - Упражнение для общего улучшения техники 1
17:12 - Упражнение для общего улучшения техники 2
18:47 - Вид под водой
19:50 - Окончательный вариант
#плавание #swimming #спина #бесплатно
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
