Claves para cuidar tus ojos si tienes ojo seco | Dr. Jesús Merayo Lloves
Автор: Instituto Oftalmológico Fernández-Vega
Загружено: 2025-11-25
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El ojo seco es mucho más frecuente de lo que parece y puede afectar seriamente a tu bienestar diario. En este episodio de Salud a la Vista, el Dr. Jesús Merayo Lloves, director del Instituto Universitario Fernández-Vega, explica de forma clara qué es el ojo seco, cuáles son sus síntomas más habituales (sensación de arenilla, ojo rojo, pesadez, fotofobia o visión borrosa) y por qué aparece.
Hablamos de sus principales causas y factores de riesgo: ambientes secos o con aire acondicionado/calefacción, uso prolongado de pantallas y parpadeo insuficiente, lentes de contacto, estrés, menopausia, enfermedades asociadas como alergia o rosácea ocular, y también ciertos medicamentos que pueden desencadenarlo. Además, repasamos claves prácticas para prevenirlo y aliviarlo, como higiene palpebral, lágrimas artificiales sin conservantes, protección solar y la regla 20-20-20 para descansar la vista.
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