КАК ВЫБРАТЬ КРАСНУЮ ИКРУ И ПОЧЕМУ КРАСНАЯ ИКРА - СУПЕРФУД | НУТРИЦИОЛОГ АНАСТАСИЯ ГОЛОБОРОДЬКО

Анастасия Голобородько — нутрициолог и консультант по питанию. Правильное питание — это инвестиция в здоровье. В коллекции Анастасии множество простых рецептов для диетического меню. Специально для easyfish Настя Голобородько рассказывает о полезности рыбных субпродуктов, в том числе лососевой икры. Она делится советами, как выбрать красную икру и как важно спланировать рацион.

Больше информации на нашем сайте: https://easyfish.club
На нашем мы сайте расскажем вам, как выбрать красную икру, замороженную рыбу, как правильно разморозить рыбу. С нами вы научитесь готовить рыбу!

📍Таймкоды:
0:00 Что такое суперфуд
0:22 Икра – суперфуд
0:44 Нутритивная ценность икры
1:05 Как выбирать икру
1:36 Важность планирования рациона

Наши рецепты с Настей:
Нерка с запеченными травами:    • КРАСНАЯ РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ТРАВАМИ В ДУХОВ...  
Омлет с лососевой икрой:    • ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ОМЛЕТ С КРАСНОЙ ИКРОЙ |...  
Оригинальный пп салат с горбушей и цитрусами    • ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПП САЛАТ С ГОРБУШЕЙ И ЦИТРУСА...  
Полезно и вкусно - салат с минтаем, горошком и цукини    • ПОЛЕЗНО И ВКУСНО! РЕЦЕПТ РЫБНОГО САЛАТА С ...  
Необычный бутерброд – сморреброды с горбушей    • НЕОБЫЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ - СМОРРЕБРОДЫ С ГОРБУ...  

🐟Сайт easyfish: https://easyfish.club
🐟Следите за нашими новыми рецептами в Instagram: www.instagram.com/easyfish.alaskaseafood
👱‍♀️Сайт Анастасии Голобородько: https://goloborodko.consulting
☀️Наш партнер магазин "GoodWine"
Сайт: https://goodwine.com.ua

#easyfish #изифиш #alaskaseafood #анастастияголобородько #настяголобородько #краснаярыба #рыбныерецепты #полезныерецепты #пп #ппрецепты #eatalaska #ппрецептриба #краснаяикра #каквыбратьрыбу #суперфуд #каквыбратьикру