☆猫まみれ☆　休養学を読んで　学んだこと　悩んで　困って　〇んでしまいたい人に向けて　困ってたらぼくにＸからＤＭしてください　待ってますよ

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保護猫たちとの暮らしをおとどけしています　

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ご視聴ありがとうございます！

１日５分で人生変わると実感してから　習慣化して続けること
・腕立て伏せ
・スクワット
・本を読む
・タックプランシェする
・自分で作ったお菓子食べる
・料理を毎日する
・仕事は適度にする
・家族の時間大切にする
・やめることを意識する

こんなことやって欲しい　やってみて！リクエストお待ちしています☆彡
ex:料理作ってほしい！！　お菓子作ってほしい！！　タックプランシェやってみて！　他の猫紹介して！　メタルストームやって！スプラのコツ教えて！！　等お待ちしてます☆