Диабетику. Блинчики кукурузные с капустой. Идеальный обед диабетика для масленичной недели

Сегодня у нас фаршированные блинчики. Красивые, сытные, вкусные!

💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:
✅ Сборники рецептов;
✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;
✅ Личная консультация Мари Дениз
✅ Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков
Адрес волшебного сайта здесь https://www.marideniz.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
💖💖💖 Подборки вкусных рецептов для диабетиков:
   • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕРЕХИТРИ ДИАБЕТ  

   • КНИГИ РЕЦЕПТОВ ОТ МАРИ ДЕНИЗ  

   • ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ВТОРЫЕ БЛЮДА ДИАБЕТИКАМ  

   • ГАРНИРЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • СУПЧИКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • САЛАТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • СЫТНЫЕ ПИРОГИ И ПИРОЖКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • СЛАДКИЕ ПИРОГИ  И ПИРОЖКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ЗАВТРАКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • БЛИНЫ ДИАБЕТИКАМ  

   • ЗАКУСКИ ДИАБЕТИКАМ  

   • СОУСЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ТОРТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ПИРОЖНЫЕ И РУЛЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • МОРОЖЕНОЕ ДИАБЕТИКАМ  

   • ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ЗЕФИР И ПАСТИЛА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • МАРМЕЛАД ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • КОНФЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • СЛАДКИЕ КРЕМА И ПАСТЫ ДИАБЕТИКАМ  

   • НАПИТКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ПАСХАЛЬНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ВАРЕНЬЯ И ДЖЕМЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ЗАГОТОВКА ОВОЩЕЙ НА ЗИМУ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ЗАРЯДКИ И РАЗМИНКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКА  

   • ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДИАБЕТИКАМ  

Ингредиенты (без учета итогового обжаривания):
БЛИНЫ:
Яйцо – 3 штуки;
Молоко – 200 грамм;
Псиллиум – 5 грамм;
Горячая вода – 100 грамм;
Кукурузная мука – 25 грамм;
Соль – по вкусу;
Масло растительное для смазывания сковороды – 5 грамм

НАЧИНКА (без итогового обжаривания):
Капуста свежая – 300 грамм;
Масло растительное – 15 грамм

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 6,5 грамм;
Жиры – 8,8 грамма;
Углеводы – 8 грамм
137,2 кКал
Приятного аппетита!