Les secrets anti-boue de Mathieu Blanchard 🤫

Courir dans la boue, mission impossible ? Pas pour Mathieu Blanchard 🥷

Une chose est claire, on a tous galéré au moins une fois dans la boue pendant une sortie trail… 🛼

Mathieu Blanchard te livre ses conseils d’expert pour maîtriser les terrains glissants : chaussures adaptées, trajectoire stratégique, foulée cadencée pour carder le contrôle même lorsque le sol devient instable…

Tu verras, la gadoue peut vite devenir un vrai terrain de jeu (mais il ne faut jamais lui faire confiance…) 💪

Prêt à relever le défi ? 👀

-------------------
👟🙋🏻‍♂️ Besoin d'être accompagné.e en course à pied ? J'ai créé la plateforme Campus qui individualise et structure tes plans d'entraînements : https://campus.coach/?ref=nmuwywf6

🎁 Utilise le code RUNNINGADDICT pour profiter d'1 mois d'abonnement premium offert à l'inscription !

Le code RUNNINGADDICT fonctionner aussi chez mes partenaires :
Naak pour une nutrition optimale 🔥 : https://eu.naak.com
I-Run pour un équipement de qualité 👟 : https://lk.gt/aWd7c

-------------------
Running Addict c'est aussi :

📑 Un blog avec des centaines d'articles pour progresser : https://www.running-addict.fr
🎙️ Un podcast pour accompagner tes sorties : https://li.sten.to/042cw6u5

-------------------
► Mes autres réseaux :
Facebook :   / runningaddictfr  
Instagram :   / runningaddictfr  
Strava : https://strava.app.link/qIFAeerlmRb

0:00 Ne fais pas confiance à la boue 😉
2:10 Bien choisir tes chaussures
4:03 Avoir la bonne trajectoire
11:54 Adapter la technique de course
14:00 À la douche 👟🚿 !