Yin Yoga gegen Stress & Erschöpfung | 30 Min tiefe Regeneration für dein Nervensystem
Автор: Inner Moon Flow
Загружено: 2025-06-29
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Diese regenerierenden Yin Yoga Einheit hilft dir, Stress nach einem langen Tag abzubauen, innerlich zur Ruhe zu kommen und tief loszulassen.
Wenn du dich gerade erschöpft fühlst, angespannt oder emotional überlastet bist, schenkt dir diese 30-minütige Yin Yoga Praxis Raum für Erdung und sanfte Regeneration. Diese Praxis unterstützt dein Nervensystem und bringt dich zurück in Kontakt mit dir selbst.
Wir tauchen gemeinsam in ruhigen Yin Yoga Haltungen ein, verweilen achtsam und laden den Körper ein, Anspannung Schicht für Schicht loszulassen.
Für die Einheit brauchst du eine Unterlage und halte dir gern einen Yogablock bereit.
Ich wünsche dir ganz viel Entspannung. ✨
Alles Liebe, Lisa 💛💛💛
♥️ DEIN NÄCHSTER SCHRITT ♥️
Raus aus dem Funktionsmodus, hin zu einem sicheren Gefühl von Zuhause in dir
𝑲𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒍𝒐𝒔𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆𝒓 𝑺𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝑹𝒆𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆 ➡️ https://innermoonflow.de/somatischer-...
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