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Cómo hacer la postura de la rana | Beneficios, explicación y ejercicios de movilidad
Автор: STRETCHIT - Estiramiento y Movilidad
Загружено: 2025-07-31
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La Postura de la Rana es un excelente estiramiento para abrir las caderas y aliviar el dolor de espalda. Ya seas principiante o lleves mucho tiempo entrenando, esta postura puede ser realmente desafiante. Mira el video para obtener algunas herramientas que te ayudarán a abordar esta postura de la manera que más te beneficie.
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