Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня.

Доброго , Лесного 🌲
Утра в стиле Цигун Тайцзи !
Регулярные занятия в Сосновом лесу ! Осенняя группа для начинающих ! Ютюб, ❤️
Прямой эфир на канале Bodhi Satva...

Комплекс упражнений для очищения и укрепления каналов ног, связок и сухожилий, активация точки Юнь Цюань...Супер точки для здоровья !

Новое во втором месяце практик ❤️
✓ плавающие руки , вторая и третья форма ... Открывание, закрывание и перемешивание ! Прямой и обратный даосский круг .... Вытягивание шелковой нити и Бамбук на ветру ;
✓ разминка тайцзи, руки над головой; ✓ пять форм тайцзи , первый и дальше ....2,3,4,5 элементы !
✓ Дерево 🌲 с обхватыванием ! Набор и сохранений энергии....

На здоровье ❤️ и до встречи !
Утро в 7.30 Вторник и четверг
Время по Киеву !

Утренние упражнения.

После сна в человеческом организме скапливается отработанное дыхание-ци, которое образуется в результате приводятся в порядок внутренние органы и улучшается психическое состояние.

Доброго и до встречи ....