Πώς μπορούμε να επεξεργαστούμε τα συναισθήματά μας;

Τα μη αναγνωρισμένα και ανεπεξέργαστα συναισθήματα δημιουργούν συναισθήματα κατάθλιψης και άλλα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Το βίντεο εξηγεί γιατί είναι σημαντικό να μάθουμε να διαχειριζόμαστε καλύτερα τα συναισθήματά μας και να αποκτήσουμε περισσότερη αυτογνωσία.