Marta Siqueira: Prática fácil para reprogramar sua mente - Despertando Consciências
Автор: Издательская компания Vida & Consciência
Загружено: 2025-05-29
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Marta Siqueira compartilha uma prática simples e transformadora para elevar a frequência e reprogramar crenças limitantes: o uso de aformações em forma de perguntas. A técnica propõe escrever à mão, com lápis e papel, crenças positivas no formato de perguntas, como por exemplo: "Por que sou tão merecedor?" ou "Por que tudo dá certo para mim?".
Essa abordagem ativa novas conexões neurais, estimula a produção de hormônios do bem-estar e favorece a mudança de padrões inconscientes. Marta destaca que é uma ferramenta de autonomia emocional, útil especialmente quando não se pode contar com a internet ou recursos externos. A prática é simples: escreva ao acordar, leia antes de dormir e observe as mudanças internas.
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