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💥 Destruye tus TRÍCEPS con este ejercicio de POLEA 💥
Автор: Powerexplosive
Загружено: 2022-09-21
Просмотров: 23401
Описание:
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¡Muy buenas equipo!
El día de hoy te voy a explicar cuales son los EJERCICIOS en POLEA que harán DESTRUIR tus TRÍCEPS.
→ Extensiones de polea alta.
→ ¿Qué es mejor trabajar con cuerdas o barra recta?
→ ¿Cómo hacer correctamente la extensión de tríceps.
→ ¿Qué buscamos con este ejercicio?
→ Errores comunes
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