Tranh luận về tác động của creatine đối với sức khỏe thận

Tranh luận về tác động của creatine đối với sức khỏe thận #creatine #thận #sứckhỏe #dinhdưỡng #lốisống #gym #tapgym #creatinin Chúng ta thảo luận về việc sử dụng chất bổ sung creatine và những lo ngại về tác động của nó đối với sức khỏe thận. Anh Long chia sẻ kinh nghiệm cá nhân khi sử dụng creatine trong 15 năm và quyết định ngừng sử dụng vì lo lắng về sức khỏe thận. Tuy nhiên, có nhiều tranh luận xung quanh vấn đề này, với những quan điểm khác nhau về tính an toàn của creatine và vai trò của lối sống trong sức khỏe thận.