Послеродовая депрессия или как себе помочь

Отвечаю на анонимный вопрос своей подписчицы в своем тг-канале

«Добрый день! Я мама в декрете, ребенку 2 года. Чувствую, что потерялась по жизни. Куда-то делись все друзья и увлечения, даже хобби нет, ничего особо не радует. Как с этим справиться и снова влиться в жизнь?»

Мой тг-канал https://t.me/psyhologdaria

#депрессия #послеродоваядепрессия #помощьсебе #заботаосебе