Perchè le tue gambe non crescono?

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Quali sono i migliori esercizi per i quadricipiti? Come vanno eseguiti? Quante serie devo fare? E quante ripetizioni?

Ti spiego questo e molto altro con questo video, rimani bene attento!

Ci sono parecchi errori che le persone commettono, ma oggi li vedremo uno ad uno in modo tale che tu possa risolverli/evitarli con facilità.

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CHI É NOHA RABASCO?

Esperto n°1 di Biomeccanica in Italia.

Fondatore della 1° e unica accademia in Italia sulla Biomeccanica nel fitness.

Prossimo alla Laurea in Ingegneria.

Inventore del 1° e unico metodo scientifico - pratico in Italia - ossia “Ingegneria Anabolica Applicata”.

Personal Trainer Certificato.

Divulgatore con oltre 10 ore di contenuti gratuiti in rete.

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