Yoga pour la récupération de fin de saison

Offre à ton corps la pause qu’il mérite après l’effort.
Ce cours t’aide à relâcher les tensions musculaires et à retrouver une sensation de légèreté et de calme profond.
Une routine simple et régénérante, idéale en fin de saison ou après une période d’entraînement intense.

Ce cours est accessible à tous, quel que soit ton niveau de yoga. Tu n’as pas besoin d’être souple, ni d’avoir déjà pratiqué. Il suffit d’avoir envie de prendre soin de toi, de ton corps, et de ta récupération.

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Filmé et monté par Fred Vaudroz http://www.fredvaudroz.com
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