Скачать
Pilates s ručníkem/páskem/gumou 28 minut
Автор: Vlaďka Vacková
Загружено: 2021-03-21
Просмотров: 5408
Описание:
Ne každý má doma ručník na Pilates, ale hravě ho nahradíte třeba páskem od županu, smotaným ručníkem nebo posilovací gumou. Lekce je zaměřená na posílení paží, zad, středu těla a břišních svalů. Budeme také hodně protahovat. Lekci zvládnou i začátečníci.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
