ملخص كتاب : إمنح نفسك ستة أشهر لتغيير كل شيء - داريك كوكس. | أسرع طريقة للتغيير
Автор: ملخص الكتاب
Загружено: 2025-09-20
Просмотров: 199
🎯 ملخص كتاب “Change Your Life in 6 Months”
المؤلف: Darren Cox
الفكرة الأساسية: كيف تغيّر حياتك بالكامل في فترة قصيرة — ستة أشهر — عبر خطوات عملية وتغييرات يومية.
أهم النقاط:
1. وضع هدف واضح: تبدأ بتحديد أين تريد أن تكون بعد ستة أشهر — مادي، صحي، عاطفي، مهني.
2. خطة صغيرة يومية: تقسيم الهدف إلى مهام يومية صغيرة تكون قابلة للتنفيذ.
3. المثابرة والاستمرارية: الالتزام بالعمل كل يوم حتى لو كان بسيطاً.
4. مراقبة التقدم والتعديل: كل أسبوع أو شهر تراجع ما قمت به وتعدل الخطة حسب النتائج.
5. العقلية الإيجابية والتعلم من الفشل: الفشل ليس نهاية بل درس؛ والنفسية هي مفتاح التغيير.
6. الصبر والثقة بنفسك: التغيير لا يحدث بين عشية وضحاها، لكن ستة أشهر وقت كافٍ إذا استعملتها صح
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
