BOSKIE BIODRA czyli ćwiczenia dla WSZYSTKICH 💥 zwiększamy naszą energię życiową! ★ The Boooskie

Wiesz o tym, ze nasze biodra i miednica to CENTRUM naszej energii życiowej, niesamowicie ważne, żeby długo cieszyć się zdrowiem, witalnością, siłą i przyjemnością? Dzisiejszy trening to zbiór kilku prostych ćwiczeń, które można wykonywać w każdym momencie (oglądając telewizję, stojąc w kolejce po kawę lub na autobus itp). Chwila ruchu, a poczujecie po jakimś czasie JAK NIESAMOWICIE zaczyna się czuć ciało w obrębie bioder, klatki.

Codzienne ćwiczenia dodadzą nam tej życiowej energii!

A ćwiczymy dzisiaj razem z Erill czyli wielki comeback Boooskich w rolu BOOOSKA LANDRYNA TEAM i nasz wspólny workout na Teneryfie :)

A dodatkowo! Obie ćwiczymy w kompletach od OceansApart, i mam dla Was mega okazję: jak wskoczycie w ten link https://link.oceansapart.com/sokayka-... , możecie kupić jedną parę legginsów za 275 zł i otrzymacie dwie party gratis! Wpiszcie hasło: SOKAYKA i gotowe!


✨ A wiesz, że mnie wesprzeć na Patronite: http://patronite.pl/sokayka ? :) ✨
☕️ Możesz też sprezentować mi pojedyncze café solo tutaj: https://buycoffee.to/sokayka za co ogromne muchas gracias z góry ☕️

02:47 rozpoczynamy trening

★ ★ ★

CHODŹ, ODWIEDŹ MNIE NA:
FB - http://fb.me/imsokayka
Instagram so Kayka -   / kayka.sadowska  
Instagram Erill:   / kayka.sadowska  
TikTok:   / sokayka  
Grupa na FB:   / soespanol  


★ ★ ★

Zalecane udostępnianie, subowanie, lajkowanie, polecanie, komentowanie, łapki w górę, kółko bioderkami, szejk, twerk i piruet!
Dajcie SUBA, żeby jednorożec tańczył! :) - http://bit.ly/1w7Cnly