Что Я Понял За 12 Лет Натуральных Тренировок

В этом видео я хотел бы рассказать свои мысли о натурально бодибилдинге. Я тренируюсь натурально уже давно. И много узнал за этот период.

ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт - https://mikeboreyko.com
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Инстаграм -   / boreyko.misha  

0:00 - Всем натуральный привет
1:16 - Генетика решает
3:16 - Генетика не только про мышцы
4:07 - Миф про натуральные мышцы
6:07 - Периодизация не обязательна
7:22 - Разгрузка важнее
8:38 - Чувствуй себя
10:28 - Силовые - основа
11:10 - Формула идеальных тренировок
14:07 - Отказ иногда нужен
14:43 - Натуральная фарма
15:49 - Массонаборы - зло
16:58 - Меньше вес - больше мышцы
18:24 - Чувствовать
19:47 - Грусть натуралов
21:07 - Больше не равно химик
22:14 - Признаки химиков