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ESERCIZI PER IL CORPO E LO SPIRITO (di Petar danov) - 1° serie
Автор: GRANDORSALE - Massaggi e Trattamenti Olistici
Загружено: 2025-02-14
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Описание:
Questa ginnastica, creata dal pedagogo bulgaro Petar Danov, è ideale da eseguire al mattino oppure alla sera prima di coricarsi.
Eseguiti in modo lento e consapevole, questi esercizi producono buone vibrazioni.
Nello specifico, ogni esercizio è funzionale per un organo/apparato:
1. stomaco
2. polmoni
3. centri inferiori del sistema nervoso simpatico
4. centri superiori del sistema nervoso simpatico
5. rafforzamento del sistema nervoso - equilibrio
6. aumento del flusso sanguigno al cervello
7. stimola le funzioni del cervelletto
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