불면증 때문에 하루 4시간 자다가 7년 만에 잔 꿀잠 자게 된 2주 솔루션│귀하신 몸│

불면증으로 매일 잠 설치던 밤.. 꿀잠 자게 해준 수면 솔루션│깊은 잠 방해하는 요인을 먼저 제거해야│귀하신 몸│#EBS건강

14일 기적의 치료법｜나이 들면서 떨어진 위의 기능과 잘못된 식단까지 다양한 소화불량 원인을 분석하고 2주 만에 소화불량을 극복한 참가자들｜귀하신 몸｜#EBS건강

수학자가 숙면에 진심이면 벌어지는 일 (60년 만에 생물학 난제 해결..ㄷㄷ)

[Full] 귀하신 몸 - 36화 이유 없이 아프다면? 만성염증

[조홍근 건강✨특강] 혈관이 늙는다? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? | 조홍근 내과 전문의 | 아침마당 목요특강 | KBS 2014.12.18

중년 이후 자다가 깨서 가는 화장실의 진실ㅣ지식인초대석 EP.34 (주은연 교수 1부)

나이 드니 잠이 보약이다. 못 잘수록 심해지는 불면증 14일 만에 완전정복하는 법!｜아무리 몸이 피곤해도 잘 수 없는 불면증이 위험한 이유｜수면장애｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

몸에 안 좋은 거 아는데도, 출연자들 때문에 더 먹고싶어지는 ebs 비만 다큐 먹방 모음｜#골라듄다큐

새벽마다 깨는 이유, 의사가 알려주는 불면증 없이 잘 자는 방법

대부분의 사람들이 85세 이전에 사망하는 이유와 60세 이후 피해야 할 5가지 치명적인 습관 | 시니어건강 | 노후건강 | 장수비결

달걀은 신장의 적인가, 아군인가? 매일 삶은 달걀을 먹는 사람의 말로와, 신장을 보호하는 단백질의 황금 비율

[본방 종합] 암세포가 자라기 전에 사멸 시키는 '파이토케미컬'을 섭취하라! - 암을 이기는 식탁 I 생로병사의 비밀 KBS 250917 방송

"당뇨 부르는 최악의 습관" 밀가루 음식 먹고 올라간 혈당 스파이크가 무서운 진짜 이유｜귀하신 몸｜#EBS건강

수면부족, 불면증을 해결하는 가장 근본적이고 확실한 방법

"이제 이렇게 해도 안 아파요" 2주 운동법으로 거북목 일자목 통증 없어졌다│귀하신 몸│#EBS건강

시니어 근육감소 방치하면 죽음 부른다❗ 계란 12배 단백질 3가지 공개

"탄수화물 줄이면 지방이 안 빠지고 '이게' 빠집니다" 몸무게 줄인다고 다이어트 성공이 절대 아닌 이유? 복부비만이 우리 몸에 미치는 영향과 바른 관리 방법│귀하신 몸│#EBS건강

단 30분 투자! 깨끗한 뇌를 유지하는 필수 습관 | 수면 뇌건강 불면증 @sleepdoctor1 | 인생질문 291회​

삶은계란과 상극인 음식 TOP3! 절대 같이 먹지 마세요! 노년기에는 이렇게 먹어야 혈관이 뚫리고 신장이 살아납니다 | 계란효능 | 신장건강 | 시니어건강 | 노인건강습관

숫자 나이는 60대 신체 나이는 20대? 운동 습관 하나로 스트레스 관리해 노화 멈추고 늦출 수 있다 | 귀하신 몸 | #EBS건강