Обзор добавки цитруллина: полное научно обоснованное руководство и L-цитруллин против цитруллина ...

Автор: Quinn Stillson MD

Загружено: 2022-11-22

Просмотров: 74132

Описание:

Цитруллин — заменимая аминокислота, которую очень часто принимают в качестве добавки из-за её предполагаемых преимуществ: увеличения количества повторений до отказа, повышения общей силы, снижения артериального давления и улучшения восстановления. Но действительно ли научно доказаны эти предполагаемые эффекты?

Здесь мы проясним этот спор, обсудив всё, что вам нужно знать о цитруллине, включая механизм его действия, дозировку, безопасность и научные данные о его предполагаемых преимуществах. Вооружившись этой информацией, вы легко сможете решить, стоит ли принимать цитруллин именно вам. Мы также обсудим разницу между чистым L-цитруллином и цитруллина малатом и поговорим о том, какую формулу вам следует использовать, если вы всё же решите принимать цитруллин.

Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, если эта информация оказалась вам полезной! Спасибо за просмотр, увидимся в следующем выпуске!
-Куинн

Обзор добавки цитруллина: полное научно обоснованное руководство и L-цитруллин против цитруллина ...

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Beta-Alanine Supplement Review: Who Should Take the “Tingly” Supplement?

Beta-Alanine Supplement Review: Who Should Take the “Tingly” Supplement?

L-цитруллин против цитруллина малата

L-цитруллин против цитруллина малата

Реальный эффект от протеина. Польза или вред - мнение врача. Виды и эффективность протеина

Реальный эффект от протеина. Польза или вред - мнение врача. Виды и эффективность протеина

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Роботы, Которых Никто Не Ожидал Увидеть на CES 2026

Роботы, Которых Никто Не Ожидал Увидеть на CES 2026

L-Arginine vs L-Citrulline? Why You Should Consider Them [Benefits]

L-Arginine vs L-Citrulline? Why You Should Consider Them [Benefits]

Каковы плюсы и минусы различных добавок оксида азота?

Каковы плюсы и минусы различных добавок оксида азота?

Ешьте это и воспаление в кишечнике уйдёт

Ешьте это и воспаление в кишечнике уйдёт

GHK-Cu (Copper Peptide) - Complete Guide: Mechanisms, Benefits, Risks, & Dosing

GHK-Cu (Copper Peptide) - Complete Guide: Mechanisms, Benefits, Risks, & Dosing

128: Как Омега-3 стимулирует сжигание жира и рост мышц с доктором Беном Бикманом

128: Как Омега-3 стимулирует сжигание жира и рост мышц с доктором Беном Бикманом

NMN и NAD в борьбе со старением: новые подходы.

NMN и NAD в борьбе со старением: новые подходы.

L-аргинин, цитруллин и NO (оксид азота): АД и ЭД — FORD BREWER

L-аргинин, цитруллин и NO (оксид азота): АД и ЭД — FORD BREWER

ЧП на стратегическом объекте / Москва не ожидала такого удара

ЧП на стратегическом объекте / Москва не ожидала такого удара

Testosterone Supplements That ACTUALLY Work! Science-Based Guide for Optimal Natural Testosterone

Testosterone Supplements That ACTUALLY Work! Science-Based Guide for Optimal Natural Testosterone

L-цитруллин против L-аргинина для более сильной эрекции (выбирайте осторожно!)

L-цитруллин против L-аргинина для более сильной эрекции (выбирайте осторожно!)

Citrulline: Does it work? Uses for NO, ED, Athletics

Citrulline: Does it work? Uses for NO, ED, Athletics

Best and Worst Protein Sources (ranked by science)

Best and Worst Protein Sources (ranked by science)

Цитруллин малат: как действует цитруллин малат?

Цитруллин малат: как действует цитруллин малат?

SS-31 (Elamipretide): FDA-Approved Mitochondrial Peptide - Benefits, Dose, Frequency, Cycles

SS-31 (Elamipretide): FDA-Approved Mitochondrial Peptide - Benefits, Dose, Frequency, Cycles

L-Citrulline Does it Work? | Which Citrulline is Best for ED, Workout, and PUMP

L-Citrulline Does it Work? | Which Citrulline is Best for ED, Workout, and PUMP