Routine Souplesse & Mobilité du Dos et des Épaules (5 min/jour)
Автор: Guillaume Feelgood
Загружено: 2020-11-08
Просмотров: 24135
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Dans cette vidéo, je vous partage ma routine de souplesse et de mobilité du haut du corps en 5 minutes par jour.
Elle va vous permettre de déverrouiller votre buste (pectoraux et avant d'épaule tendus), tout en améliorant la souplesse de votre dos et la mobilité de vos épaules !
Grâce à ces exercices, vous serez plus souple et plus mobile rapidement et sans prise de tête. Une séance courte et efficace !
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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe, blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
Alimentation | Mouvement | Evolution
Let's feel good!
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🎵 CRÉDITS
► Soul Searching - Causmic
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Информация по загрузке:
![Routine de MOBILITÉ pour le haut du corps [en temps réel]](https://ricktube.ru/thumbnail/x1DNJAUCuu0/mqdefault.jpg)
