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Se você tem diabetes, sabe que é difícil resistir a algumas comidas. Mas hoje vou te mostrar uma alternativa incrível que vai te permitir comer o que você gosta, sem causar picos de glicose ou tomar mais remédios! 🥳

Você já ouviu falar do konjac? Essa planta, que parece uma batata, pode ser transformada em massas como espaguete e lasanha, mas sem calorias e sem amido! Isso mesmo, você pode encher o prato sem culpa e sem prejudicar sua saúde. 🍽️✨ No vídeo te conto mais sobre isso!

00:00 - Introdução e o desafio de comer o que você gosta com diabetes
02:45 - Alternativa para massas: conheça o konjac! 🍝
05:30 - Como o konjac ajuda a evitar picos de glicose 📉
06:15 - O papel das fibras na dieta do diabético 🌱
07:30 - Coma sem culpa e cuide da sua saúde! 🥗



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   / @drmarquezine  

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