التوتر هو عدوك اللدود في الاختبارات – تعلّم كيف تهزمه 🧠🔥

التوتر هو عدوك اللدود في الاختبارات – تعلّم كيف تهزمه 🧠🔥

كيف تواجه التوتر في الامتحانات وتفوز بالنجاح؟ 🎯

خطوات عملية للتغلب على التوتر قبل وأثناء الاختبارات ✨📚

📌 الوصف:

التوتر هو العدو الأول لك في وقت الامتحانات 😰، لأنه يضعف تركيزك ويزيد من ارتباكك.
في هذا الفيديو هنشارك معك خطوات بسيطة وفعالة تساعدك على السيطرة على القلق، وزيادة ثقتك بنفسك، وتحقيق أفضل أداء ممكن في الاختبارات 💯.

📌 الهاشتاجات:

#التوتر #الامتحانات #التوتر_الامتحاني #الصحة_النفسية #التركيز #نصائح_للامتحانات #دكتور_محمد_عبد_الرحمن #dr_mohamed_abd_elrahman #الصيدليات #الصيدلاني #الصيدلية #الصيدلة

📌 التاجز:

التوتر, الامتحانات, علاج التوتر, التغلب على القلق, نصائح للامتحانات, كيفية التركيز, النجاح, الصحة النفسية, التخلص من القلق, دكتور محمد عبد الرحمن