"Духом и телом". Жим лежа и работа над бицепсами. Рецепты здорового питания для спортсменов

Подписывайтесь на канал:   youtube.com/aliftv/ucpi5nzlw3cc4-rir8zodyl...  
Web:   alif.tv  

Спортивная программа тренера по фитнесу Бахтияра и тренера по пауэрлифтингу Кахрамана в этот раз посвящена правильной технике исполнения такого популярного у атлетов упражнения, как жим лежа, правильной технике работы над бицепсами в спортзале, а также приготовлению белково-углеводного коктейля.

Другие выпуски программы на Алиф ТВ   alif.tv/category/programs/duhom-i-telom/   Спортивные передачи посвященные здоровому образу жизни с занятиями пауэрлифтингом и фитнесом.

Мы в соц.сетях:
Facebook:   / channelaliftv  
Вконтакте:  vk.com/aliftv