【神経】初心者でもわかる！神経の基本（役割・構造・種類・ケア方法）

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基礎を大切にコツコツ勉強しましょう！
0:00 概要
1:02 そもそも神経とは？
1:54 主な働き
2:56 種類
5:28 基本構造
8:18 伝達のしくみ
10:52 神経が疲れるとは？
12:44 神経のケア方法
14:13 まとめ

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＜TOMY（トミー）：経歴＞
◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科（スポーツ医科学専攻）
◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター（JSA-CSI）
◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）&認定SCスペシャリスト（NSCA-CSCS）
◯日本リラクゼーション業協会認定試験官

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「セラピストサロン」
＝セラピストにまつわる日々の気づき・コラム
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「NSCA-CPT：要点まとめ講座」
＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（基礎）
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「NSCA-CSCS：要点まとめ講座」
＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（応用）
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