Структура очной группы "Сердечные связи". КПТ + телесные практики. Проработка проблем в отношениях.

💕 СЕРДЕЧНЫЕ СВЯЗИ
Очная закрытая психологическая группа по проработке проблем в отношениях.
Соединение психологии (КПТ) и телесности.
Ведущий, Юрий Львов (https://t.me/yuralvov)

не более 10 человек в группе
с 27 марта, 10 еженедельных сессий

Не нужен опыт в танце. Но нужен ясный терапевтический запрос в теме отношений!
Первое занятие открыто для всех. Там можно принять решение о дальнейшем участии.

Вы не одиноки в своих переживаниях!
Работа в группе — это уникальная возможность получить поддержку, поделиться своим опытом и научиться справляться с трудностями в безопасной и дружелюбной обстановке.

Сначала про то, кому и зачем. А ниже поясню, чем эта группа такая особенная.

Эта группа для вас, если вы:

🔹Сталкиваетесь с трудностями в общении с близкими, друзьями, коллегами или другими людьми;

🔹Сложно выстраиваете доверительные и близкие отношения.

🔹Испытываете сложности в создании длительных и удовлетворяющих связей.

🔹Хотите глубже разобраться в своих способах взаимодействия с окружающими и найти пути для их изменения.

🔹Стремитесь понять, как вас воспринимают другие, какие эмоции они испытывают в ваш адрес и как это может отражаться на отношениях.

🔹Испытываете страх, ревность, неуверенность или другие негативные эмоции в отношениях.

Почему это работает?

🔹 Поддержка и понимание
Вы будете окружены людьми, которые сталкиваются с похожими проблемами. Вместе легче преодолевать трудности и находить новые пути решения.

🔹 Обучение на реальных примерах
Вы сможете наблюдать за опытом других участников и узнавать, какие методы и стратегии действительно помогают.

🔹 Развитие уверенности и социальных навыков
Групповой формат помогает улучшить навыки общения, научиться выражать свои мысли и эмоции и строить здоровые отношения.

🔹 Обратная связь и новые взгляды
Вы получите ценные комментарии и поддержку от других участников, что поможет вам по-новому взглянуть на свои проблемы и найти эффективные решения.

🔹 Мотивация и вдохновение
Видеть прогресс других участников — мощный стимул к изменениям. Это помогает сохранять мотивацию и веру в собственные силы.

🔹 Проверенный и структурированный метод
Наши занятия основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), доказавшей свою эффективность при тревоге, депрессии и других эмоциональных трудностях.

🎂Итак, главная особенность!

С одной стороны, это будет работа в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Это моя главная терапевтическая модальность.

Но есть одно важное отличие - здесь КПТ будет усилена работой с нашей "головой" напрямую через тело.

Я более 20 лет изучаю тему отношений через движение и взаимодействие: в единоборствах, телесных и танцедвигательных практиках.

И на удивление, это отлично согласуется с КПТ.
В КПТ есть очень мощный терапевтический инструмент - поведенческий эксперимент. Это изменение своего мышления и поведения через действие.

И в нашей группе мы будем практиковать его прямо на сессии через достаточно простые, но очень наглядные упражнения. По моему опыту, это может сделать терапию значительно более эффективной.

Оранизационная информация

Длительность группы - 10 сессий.

🕥 Когда
с 27 марта, по четвергам
с 19 до 22.00

🌍 Где
в ЙогаПлатформе (https://yogaplatforma.ru),
Спартаковский переулок дом 2, строение 1, 6-й подъезд, 3-й этаж
м.Бауманская/Красносельская

💰 Стоимость

25 000 р за курс из 10 сессий по 2,5 - 3 часа (2500 р за сессию)

❗️Участие в группе ТОЛЬКО по предварительной регистрации.

Контакты
Пишите мне в личку по всем вопросам: https://t.me/yuralvov

Важно! Перед тем, как записаться, обязательно послушайте, что я говорю в этом видеоролике 👆