Скачать
Joga 15-min na napięte barki i szyję | dla osób które siedzą przy biurku | garb
Автор: kasiavinyasa_yoga
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 228
Описание:
Cześć jogini!
Zapraszam Cię na krótką i bardzo kojącą praktykę jogi, która pomoże rozluźnić napięcia w barkach, szyi i górnej części pleców.
Ta sesja pomoże Ci:
zmniejszyć napięcie w obręczy barkowej,
poprawić zakres ruchu w szyi i ramionach,
poczuć ulgę po pracy przy biurku,
wyciszyć układ nerwowy.
To idealna praktyka na przerwę w ciągu dnia lub wieczorem. Odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania.
Jeśli ta praktyka przyniosła Ci ulgę - zostaw łapkę w górę i komentarz 🤍🔔
Namaste 🙏
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
